かなりダメなスタートを切った今週ですが、昨日は9時過ぎに就寝したおかげで今朝はだいぶ体調が回復しました。やはり睡眠は元気の源なんです。若いころは寝る時間がもったいないなんて思っていましたが、その頃のような体力もないしリカバリーも出来ないし、...

目覚まし時計をセットし忘れ寝ていたら5時44分の起床となってしまいました。月曜日なのに後手を踏んでしまったような感覚になっています。しかし遅刻をするわけでもないし、疲れを癒すという意味では少しでも寝ておくというのは良かったのかもしれません。...

昨日のうちにだいたいの用事を済ませたので、日曜日の今日は一日中キーボードを叩き続けることになります。もう何もしないでボーっと過ごす休日の過ごし方を忘れてしまいました。今朝はいつもよりかなり遅い7時38分に起きたので、8時半の今も頭が冴えませ...

いつもは金曜日の朝になると元気になるのに、今朝はぼんやりと時間だけが過ぎていきます。どうも疲れが溜まっているようで、なんとかしないといけません。それでも疲れに気付けるだけマシなんだと思ってます。心の疲れを放置していると、ある日突然崩壊するな...

3月最初の昨日は、久しぶりに忙しい日中を過ごして「あぁ仕事した」なんて思った一日でした。本来はそれが当り前のことなんですが、これまでは奇跡的に時間のある立場にいたのです。仕事で「人のフォロー」で済むのと「人の替わりをやる」のでは、やはりボリ...

2月最後の朝を迎えました。夜中に2度ほど目が覚め、4時に起きてから寝られなくなってイマイチな感じです。それでも一日中影響を引きずるようなダメージでもないので、月末の今日も頑張ってきます。今日の札幌はかなり気温が上がり10℃になるようですが、...

昨日は冬としては活動範囲を広げたお陰で、久しぶりに愛車のエンジンに鞭を入れることができました。午前中に大仕事を一つ終わらせ北広島にある「くるるの杜」へ行って野菜を買い、高速道路を使って一気に西区まで駆け抜けたのです。車を長持ちさせるのには、...