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【ダイエット】新横浜でパーソナルジムといえば「メルメイク」新横浜店

一昔前まで「ダイエット」といえば我慢や苦労の代名詞のようなイメージでしたが、もうそれは過去のものと言えるでしょう。もちろん未だに過酷なダイエットに耐えながら、痩せようと取り組んでいる人もいます。 ダイエットの一番の目的は痩せることであ...
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【ダイエット】豊田市でオススメのパーソナルジム「メルメイク」豊田店

「ダイエット」も様々な種類があります。本来のダイエットとは「健康的な食事と適度の運動をすることで、適切な体重を維持して、心身の健康を保つこと」が王道といえます。 普段からこのような生活を送っていればダイエットの必要がないのですが、そう...
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【ダイエット】名古屋市伏見でパーソナルジムといえば「メルメイク」伏見

名古屋市を訪れると名古屋駅前、いわゆる名駅エリアを見て「あぁ大きい街だな」と思い、そして栄に行くと「あぁ、繁栄しているな」と思います。これって私が田舎者だからのでしょうか。 その2つのエリアの中間に位置しているのが「伏見」と言われるエ...
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【ダイエット】名古屋駅近くのパーソナルジム「メルメイク」名駅店

「ダイエット」と言っても、その目的は人によって違いがあるものです。その中で一番ポピュラーな目的は「体重を落とす」というものでしょう。なぜなら効果の有無が分かりやすいうえ、ダイエットに成功したときの副次効果が大きいからです。 しかし体重...
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【ダイエット】名古屋市栄でオススメのパーソナルジム「メルメイク」栄店

「ダイエットしなければ」はと多くの人が考えはするものの、いざ始めようと思っても何をして良いのか分からないものです。ありがちなダイエットに食事制限というものがありますが、無理が祟って続かないどころか、下手するとリバウンドなんてことになります。...
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中高年が元気な「老年」を過ごすため「歯の健康」について考えてみた

「人生100年時代」なんて言葉を目にするようになりました。しかし"この言葉"は年金支給を遅らせたい国の陰謀であり、ある意味「大うそ」なんだと思っています。 とはいえ一昔前より人の寿命が延びているのは確かで、私を含めた中高年の関...
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