健康

昨夜に行った整骨院は、かなり正確な見立てをしてくれるところで、私を悩ませていた深部の肩痛もだいぶ良くなってくれました。専門家なら当たり前だと思うようなことでしょうが、痛いところよりその周辺部に原因があったようです。結果的に周辺のあちこちをほ...

歳を重ねていくと若いころには無かったような体質変化が訪れるものです。典型的な変化は"太りやすく痩せにくくなる"というもので、これは実に厄介な難敵なんだとお思っています。根本原因の一つは、筋力劣化による基礎代謝の低下ですが、これを何とかするた...

かなり前のことになるのですが、突然首の筋肉がこわばって頭を動かせなくなったことがありました。昨日、そんな前兆が現れてビビりながら早寝し、不思議なことに今朝はかなり良くなっています。きっと十分な睡眠時間は、健康問題の解決に不可欠・・・と、個人...

GWが明けた昨夜は、今年何度目なのか分かりませんが酒を飲まずに就寝しました。一昔前までは、よほどの病気でもないかぎり飲まずにいられなかったのに、私も変わったものです。何となく感じていることですが、かつてより酒に弱くなっています。これも年齢的...

良かったー！！声を大にして言いたい気分で、妻が検査を受け"心のどこかで心配していた"最悪の結果を免れました。これで当たり前だった日常が、今日からも当たり前にやってきます。ホッとしたところで考えていることは、3週間後の旅行を思いっきり楽しむこ...

昨日あたりから再び喉がイガイガして咳も出始めています。嫌な予感がしないでもない今ですが、とりあえず金曜日になったので勢いだけで乗り切るだけです。当然のエチケットとして、今日はマスクを着けて仕事に行ってきます。これが"季節の変わり目"の影響な...

幸いなことに完全週休2日となってからは、定期的の訪れる休みがオアシスのような価値を持っております。そう思えるのは、そこまでの5日間を働いているからで、病に伏している今は休んでいる価値を見出せません。これ、無職時代にも思ったことですが、苦労す...

昨日の朝から熱っぽく、とても怠い体調になっています。熱といっても高熱ではなく、頭の中では「インフルエンザB型？」なんて考えている今です。とはいっても検査しなければ分からないわけで、この段階では会社を早退する気でいます。これも感染者を増やさな...

昨夜寝付いてから朝起きるまでの間に、二度も足がつるというアクシデントに見舞われ、せっかく早寝したというのに寝不足気味の今朝です。一度目は右足膝の裏、二度目は左足すねでした。膝の裏が痙攣するなんて初めてのことです。それでも二度とも貼ったサロン...

昨夜は結構な眠さを感じていたので、久しぶりに酒も飲まずベッドへ入ったのですが、なかなか寝付けず悶々とした時間を過ごしました。どれくらい寝られなかったのか？たぶん、自分が思っているような長い時間じゃなかったはずです。そして迎えた木曜日の朝です...