最近は夫婦そろって太りやすく痩せにくくなったことを実感してます

歳を重ねていくと若いころには無かったような体質変化が訪れるものです。

典型的な変化は“太りやすく痩せにくくなる”というもので、これは実に厄介な難敵なんだとお思っています。

根本原因の一つは、筋力劣化による基礎代謝の低下ですが、これを何とかするためには大きな努力が必要です。

最近の私でいえば「朝の肉体労働」がそれにあたります。

おかげで少し良い体になてきた・・・と思っております。

ただ、副作用として体のあちこちが痛くなっていて、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉は確かだと実感するばかりです。

今は”すぐ出る筋肉痛”だけが和らぎ、養生も次のステージに移ろうとしてます。

とにかく動かさないこと。

養生のため体の動きがぎこちないのですが、ケアを最優先にして明後日まで過ごしてまいります。

終りそうで終わらないアメリカvsイランを巡る対立ですが、お互いに内向きの理由によって引けない状況になっている・・・としか思えません。

相手に譲歩するほど国内で突き上げを喰らう。無責任な第三者からみれば不毛すぎです。

まあ、無責任だからこんなことを言えるわけで、ただ見守ることしかできません。

どうか世界が平和になりますように。

力なく願っている北国のオジさんでした。