老年に差し掛かってくると、様々な瞬間に自分の衰えを実感します。

GWが明けた昨夜は、今年何度目なのか分かりませんが酒を飲まずに就寝しました。一昔前までは、よほどの病気でもないかぎり飲まずにいられなかったのに、私も変わったものです。

何となく感じていることですが、かつてより酒に弱くなっています。

これも年齢的な衰えなのか？同じ歳の友人は、すでに6～7年前から同じようなことを言っていました。

加齢とともに身体機能が衰えるのは、生物としての宿命なのかもしれません。

ただ、衰えを少しでも遅らせるための努力は必要です。

よく食べ、よく飲み、よく遊ぶ。そして元気に稼いでいられるよう、様々な努力を惜しまないことにします。

昨日に引き続き、今朝はストーブの力に頼らない朝を過ごしています。

これも節約の一つですが、この時期は朝の室温に体を慣らすためた端境期です。

ちょっと油断していると「ストーブ点ける？」となってしまいがちで、そんなことを繰り返していたら5月いっぱい軟弱な体で過ごすことになります。

無理をしない範囲で体に鞭を入れる。

ちょっとした修行だと思って、遅い季節の変わり目を楽しもうと思っています。