糖尿病の方はかなり良くなってきましたが高血圧はかなりの難敵です

昨日の朝、内科クリニックへ行きいつも通りの流れで診察を受けたのですが、血圧への懸念を訴えお薬も倍量になりました。

当初から比べれば4倍量です。

その医者は「血圧は必ず下がります。いや、下げられるんです」なんて言っていました。本当なのでしょうか？

ポジティブな情報は信じるとして、長い道のりになりそうです。

今から思い返すと40代くらいが健康の境目だったような気がします。何も考えずに生きていると、まだまだ自分は若いという謎の思考に陥るものです。

そんな思いはただの勘違いに過ぎません。

生活習慣を変えることは容易ではないので、せめて健康診断で気になる数値には積極的なケアをしましょう。

命あっての物種・・・マジです。

今日だけ無難に乗り切れれば明日から4連休となります。それは明後日の金曜日が「有休の計画付与」という有り難い扱いになっているからです。

1日くらいは何もせずぐーたらしたい。そんなことを考えてしまいます。

甘えは禁物でした。

あと1ヶ月もすれば夢旅行へ行けるので、頑張り続けることにします。

まずは今日を終えることが先決で、粗相のないよう油断せずに過ごしていきます。