健康 健康的なことを実践してもすぐに成果が表れません・・・当たり前です
昨夜は結構な眠さを感じていたので、久しぶりに酒も飲まずベッドへ入ったのですが、なかなか寝付けず悶々とした時間を過ごしました。どれくらい寝られなかったのか?たぶん、自分が思っているような長い時間じゃなかったはずです。そして迎えた木曜日の朝です...
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