koji44

真夏日から始まった今週は、徐々に最高気温を下げながら金曜日を迎えました。今日の最高気温は23℃と北海道らしいさわやかな一日になります。しかし明日からは20℃に届かない日が1週間続くあたり、これも北海道らしい涼しさです。中途半端な季節。そんな...

今朝は起きるタイミングがバッチリはまったためか、とてもスッキリした朝を迎えられました。とはいえ起きてからやることは、いつものルーティンで変化はなく、自分に対する情けなさが募ります。現在進行形で台風6号が日本に直撃していますが、これから本番を...

昨日から季節外れの暑さになっている札幌ですが、まだ湿度が高くないので思ったほど苦痛ではありません。しかも週末には最高気温が20℃を下回るあたり、さすが北海道といったところでしょうか。多くの勤め人が分かっていることですが、今は1年の中で一番祝...

日本人的な感覚なのか月が変わって6月になった今、何となく全てが好転しそうな気がします。と言いながら、ホントのことを言えば「好転して欲しい」というだけです。これって"神頼み"以下の糞思考なのかもしれません。ともあれ、行動しないことには結果も出...

私のような北海道在住者にとって、台風とは遠くで起こっていることのように思えてしまいます。現在進行形で沖縄に台風6号が接近していても、ほとんどニュースのなかの出来事です。ただ、「どうかお気を付けください」と祈っています。不謹慎な考えですが、台...

待ち焦がれていた土曜日になった今、ふと思うのは「1年間に52回も待ち焦がれるのかよ！」という自虐の念です。こんな短いサイクルで一喜一憂してるようでは、この先に大事を成し得ません。そんなことを考えている週末ですが、我が家のキーワードは「節約」...

悶絶しながら二度寝した昨日とは違い、今朝は普通に起きることができました。微妙な睡眠でしたが、やはり21時台に就寝した効果を感じています。まるで子供のような就寝時間だと思いながらも、いい歳したオッサンにとって体調管理は重要なことです。当たり前...

酒と睡眠にまつわる話で、よく「酒を飲むと睡眠の質が下がる」と聞くのですが、私にとっては少し違うようです。熟睡度がどうなのかは別にして、酒を飲まない日は寝つきが悪くなります。つまり、少なくとも私にとっての酒は、睡眠導入剤としての効果があること...